こんにちは、暑いのが大嫌いな僕です。
まぁ 厳密には練習着以外で
汗をかくことが嫌いな僕です|дﾟ)
そんなね、必要以上に汗をかくことが
嫌いな僕ですが…
ここ最近というかなんというか
33歳以降 年々肥満度が増えていってるのです（泣）
だってね…
上の写真は8年くらい前におこなった
成建ホーム協力会社講習会(通称：成友会)の時に喋っている僕。
そしてこれが↓先々月おこなった成友会の時の僕。
遠目だけど、余りあるくらいに２廻りくらい大きくなっているのがわかります(泣)
いや…これはダメだ….
顎のラインが無さすぎる(泣)
マスク付けてても…
顎無なのが分かります(泣)
(※写真はよこけん氏入院直後のお見舞いの時)
これはいか～～～～～～ん！！！
先日の健康診断では
特に肥満ではなく問題なしでしたが
これでは絶対にだめだ～～～～！！！！
バスケをやめて,プロテインもやめて
スピンバイク漕ぐのも億劫になって
筋肉も激減し ただただ疲れやすい身体になってしまったのです。
このままではＪＤ＆ＪＫの娘たちが
一緒に歩いてくれなくなってしまう（汗）
よし！！！決めた！！！！
もう決めた！！！！
瘦せ型少しマッチョを目指すことをここに宣言します！！
加齢に任せて
太っちょになっていくのはもうここでお終い。
今日よりここより
僕はダイエットへ入ります！！！
現在 体重75.1ｋｇ
最終的には68ｋｇをKeepすることを目標に
日々努力していこうと思います！！
心折れやすい性質なので
時折 「あれ？ちょっと痩せた？」や
「なんかシュッとしてきた？」
などという激励の言葉をかけてもらえると
やる気が出るのでよろしくお願いします|дﾟ)
Written by 澁谷大地
